19.11.7 75.8kg

75.8kg

 

어제는 속이 좀 안좋기도 하고 시간이 별로 없어서 저녁을 못 먹었다.

 

그래서 잠깐 수분기가 빠진것도 있고 해서 몸무게가 일시로 줄어든것으로 보인다.

 

아마 밥 다시 먹고 물 마시고 하면 76.4kg정도일듯!

 

 

이번주 토요일까지 76.0kg가 되는걸 목표로 가고 있다.

 

오늘은 적당히 밥좀 먹고 움직이고 하다보면 조금 몸무게가 늘겠지만 요정도 오르락내리락에는 신경쓰지 말자!