다이어트17 19.11.8 76.6kg 76.6kg 밥을 먹으니 역시 슉 돌아옴! 다이어트할때 1~2kg는 소화안된 음식무게도 포함되기땜에 신경쓰지 않는것이 좋은거 같다 오늘은 롯데리아 세트와 호치킨을 먹었당 *.* 맛있당 후후 근데 다이어트 다이어리 맞지 이거..? 2019. 11. 9. 19.11.7 75.8kg 75.8kg 어제는 속이 좀 안좋기도 하고 시간이 별로 없어서 저녁을 못 먹었다. 그래서 잠깐 수분기가 빠진것도 있고 해서 몸무게가 일시로 줄어든것으로 보인다. 아마 밥 다시 먹고 물 마시고 하면 76.4kg정도일듯! 이번주 토요일까지 76.0kg가 되는걸 목표로 가고 있다. 오늘은 적당히 밥좀 먹고 움직이고 하다보면 조금 몸무게가 늘겠지만 요정도 오르락내리락에는 신경쓰지 말자! 2019. 11. 7. 19.11.6 76.6kg 76.6kg (-0.2kg) 오늘은 ㅠㅠ 화장실에서 크게 넘어졌다 바닥이 미끄러워서 진짜 공중에서 한바퀴 돌뻔했다 리얼로... 다행히 머리는 안다쳤는데 팔을 세게 부딪혀서 팔이랑 다리가 아프다 ㅜ_ㅜ 으엉 그래도 밥은 잘 넘어가더랑... 떡볶이랑 닭꼬치에 참치주먹밥까지 냠냠 했당 2019. 11. 6. 19.11.5 76.8kg 76.8kg 야식을 안 먹으니 조금씩 몸무게가 다시 줄어든다 이 페이스로 오늘부터 쭉쭉 빼면 될거 같다. 한 1~2킬로정도는 멈추지 않고 빠지는 편이니까 이 페이스로 가면 이번주 토요일에는 76.0kg 정도가 되지 않을까? 11월 맞이하면서 연말까지 몸관리를 좀 해야겠다는 마음이 생겼다 ㄱㄱㄱ 2019. 11. 5. 19.11.4 77.0kg (유지) 음 이쯤되면 조금 정체성에 혼란이 온다. 이 게시판은 다이어트를 위한 게시판인가 아니면... 맛집탐방을 위한 게시판인가... 오늘은 롯데리아 햄버거 셋트와 틈새라면 빨계떡을 먹었다 맛있다 @.@ 2019. 11. 5. 19.11.3 77.0kg (유지) 하루종일 안먹고 있었는데 음식으로인한 몸무게수는 끝난거같습니다 77.0에서부터 계산을 해야할거 같아요... 한끼 먹은것은 떡볶이 + 닭꼬치 + 주먹밥 으로 먹었어요 꿀맛! 오늘부터 계수를 하면 하루정도 널널하게? 간다면 이번주 토요일 까지 76.2kg 까지 뺄수 있겠다는 결론이 나오네요! 의지를 다시 다지고 아자아자! 2019. 11. 4. 이전 1 2 3 다음
